耳ツボだけでは冷え性を改善できなかった方のための頼れる健康法


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冷えによって身体のさまざまな機能が低下し、身体に辛い症状が出てきてしまうことがあります。 今は鍼灸やツボ押しといった、さまざまな冷え改善方法がありますが、今回は耳ツボを試してみることにしましょう。 耳ツボは主にダイエット ‥‥

夏こそ冷えてる?露出の多い季節こそ足首などの飲む冷え対策

皆さんは冷え症対策などはしてますか? 露出の多い夏こそ、実は身体は冷えていることがあります。 その冷えを放っておくと、病気を引き起こしてしまう可能性があります。 冷えは万病の元といわれているほど、冷え性の人は特にすぐに温 ‥‥

ガンコな内臓の冷えに効果があるものを激選|これで冷えから卒業

冷えを卒業するための、「冷えに効果があるもの」を厳選してみました。 「運動で筋力アップ」 運動といっても激しい運動ではなく、通勤通学路をウォーキングの時間に費やすだけの、毎日気がつけば日課になっている・・・程度の軽い運動 ‥‥