基礎体温低いと悩める女性がぽかぽかなカラダを手に入れる方法

基礎体温が低いと悩む女性のほとんどが冷え性で悩まされています。 冷えは万病の元といわれるように、体温が低いと免疫力の低下につながり、ウイルスや菌を受け入れやすい身体状況を作ってしまいます。 ウイルスや菌は温度の低い場所を ‥‥

体温が低いのは生まれつき?今すぐ始める体質改善策

自分の低体温(冷え性)は生まれつき!だと勘違いしている方が多いのですが、それは自身の生活習慣の乱れが原因で引き起こされているのです。 つまり、生活習慣の見直しと改善で、冷え症は解消・改善されるのです。 では、生活する上で ‥‥