汗からも鉄は失われる?夏って貧血になりやすいって本当?

  夏になるとクラクラするのは暑さのせいだけではありません。夏バテだと思っていたけど貧血だった。ということもあるので侮れません。 貧血になったときの症状や解決策をまとめてみました。   全身倦怠感、イ ‥‥

女性の大敵足首の冷えやむくみは早めにケアが改善のポイント

女性はスカートや短パンをはいたり、ヒールを履いたりするため、足首の冷えに悩まされている人はたくさんいます。 足首が冷えたまま就寝すると、足全体の浮腫みとなり血流不良を起こし、翌日まで足がだるかったり浮腫みや疲れが残ってし ‥‥

あなたもポカポカ女子になれる|手首足首の冷えには解決方があった

冷え性に悩んでいる女性はたくさんいます。 冬だけでなく、夏でも、気がつかないうちに冷え症の症状が現れています。 外気温は高いのに、身体の一部を触ってみると冷たいという人は、内臓が冷えているのです。 主に下腹部、お尻、太も ‥‥

夏こそ冷えてる?露出の多い季節こそ足首などの飲む冷え対策

皆さんは冷え症対策などはしてますか? 露出の多い夏こそ、実は身体は冷えていることがあります。 その冷えを放っておくと、病気を引き起こしてしまう可能性があります。 冷えは万病の元といわれているほど、冷え性の人は特にすぐに温 ‥‥

足首の冷えが痛いと感じる方は今すぐ始めて一年中ポカポカ美人

足首の冷えが辛くなると、痛みとなって身体の不調として現れることがあります。 冷えだけならまだしも、痛みとなると更に辛く、仕事や学業に集中できなかったり、日常生活に支障が出てしまうと大変です。 そうなる前に、足首の冷えの改 ‥‥

足首の冷えにお灸よりもからだ全体の調整に応えてくれる体質改善対策

足首の冷えを感じている人に、ツボ押しや漢方、お灸で冷えの改善に取り組んでいる人の話をよく聞きます。 しかし、鍼灸や漢方には時間もお金もかかるため、続かなかったり、効果が出せないまま終わってしまったりとなかなか納得のいく結 ‥‥

足首の冷えは巡り不足を改善して内側から元気な体を手に入れる

足首の冷えに悩まされている人は、今すぐに改善すべきです。 身体でもっとも冷やしてはいけないワースト3に入っているからです。 首・腹部・足首を冷やしてしまうことによって引き起こしてしまう病気も多々あります。 冷えは万病の元 ‥‥

いろんな病気を引き起こす原因の足首の冷えが改善できると話題の方法

身体の冷やしてはいけない部分として、首・お腹・足首といったように、足首は身体の中でもっとも冷やしてはいけない場所です。 冷えによってさまざまな恐ろしい病気を引き起こしてしまう場合もあるのです。 血行不良は身体の機能を停止 ‥‥

冷えは女の大敵!足首の冷えの原因は意外な方法で改善できる

足首の冷えは冬だけでなく、一年中悩まされている人もいます。 夏はエアコンの中で過ごすことも多く、気がつかないうちに足首が冷えているということもあるようです。 そもそも冷えの原因は身体全体の健康状態に問題があるようで、生活 ‥‥